Ειδικός Άσκησης Υoga σε Ασθενείς με Καρκίνο
background

Η Υoga είναι ένα σύστημα αρχών και πρακτικών των τελευταίων 5.000 ετών. Είναι μια ολιστική μορφή άσκησης που στοχεύει στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, της ανάπτυξης του πνεύματος και την επαναφορά της ψυχικής ισορροπίας. Σύμφωνα με την πρόσφατη βιβλιογραφία παρέχει πολλαπλά οφέλη σε ασθενείς με καρκίνο.

Ο Ειδικός Άσκησης Υoga σε ασθενείς με καρκίνο θα κατανοήσει τις μοναδικές σωματικές και συναισθηματικές ανάγκες των συγκεκριμένων ασκούμενων. Θα εξειδικευτεί στο πως να προσαρμόζει και να χρησιμοποιεί την Vinyasa Υoga με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα τόσο κατά τη διάρκεια της διάγνωσης, της θεραπείας αλλά και μετά την ολοκλήρωσή της.

Στόχος του κάθε μαθήματος είναι να:

  • βελτιώσει την ευλυγισία και τη δύναμη

  • βοηθήσει στη διαχείριση του άγχους με τεχνικές αναπνοής

  • βελτιώσει την ισορροπία

  • ενισχύσει τη γενική ευεξία

Οι συμμετέχοντες θα μπορούν:

  • να κατανοήσουν τις βασικές αρχές της yoga

  • να κατανοήσουν την επίδραση της yoga σε σωματικό και συναισθηματικό επίπεδο

  • να πραγματοποιήσουν ένα ολοκληρωμένο μάθημα yoga σε ασθενείς με καρκίνο

Olistic, σημαίνει κατάρτιση!
background

Η εκπαίδευση απευθύνεται σε:

  • Καθηγητές Φυσικής Αγωγής

  • Φυσικοθεραπευτές

  • Νοσηλευτές

  • Ιατρούς

  • Ειδικούς της άσκησης EQF L3

Με τις προϋποθέσεις να έχουν ολοκληρώσει:

  • το πρώτο επίπεδο της Yoga (100h)

  • τo cancer exercise expert (60h)

Κύριες Διδακτικές Ενότητες:

  • Κεφ.1: Εισαγωγή

  • Κεφ.2: Θεωρία της yoga – Οφέλη της yoga

  • Κεφ.3: Πως η yoga μπορεί να λειτουργήσει παράλληλα με τη συμβατική ιατρική θεραπεία ή στην αποκατάσταση

  • Κεφ.4: Θέσεις yoga

  • Κεφ.5: Ομαδοποίηση θέσεων – χαρακτηριστικά

  • Κεφ 6: Επιδράσεις της yoga

  • Κεφ 7: Θέσεις yoga

  • Κεφ.8: Βασικές πληροφορίες πριν από την έναρξη κάθε μαθήματος (θεωρία)

  • Κεφ.9: Πως φτιάχνουμε ένα πλάνο μαθήματος

  • Κεφ.10: Props στις θέσεις

  • Κεφ.11: Πιθανά συμπτώματα ασκούμενων & Παραλλαγές θέσεων ανάλογα με το σύμπτωμα

  • Κεφ 12: Micro-movements

  • Κεφ.13: Yoga & άγχος – Αναπνοές

  • Κεφ 14: Πρακτική “Η δύναμη της ακινησίας”

Διάρκεια εκπαίδευσης 24 ώρες

Δήλωση ενδιαφέροντος

Επικοινωνήστε μαζί μας στο 6946049112 ή στο contact@olistic.gr για περισσότερες πληροφορίες, ή συμπληρώστε την ακόλουθη φόρμα και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας.

    * We do not sell or share your information with anyone else.