Olistic Corporate Wellbeing
background

Τα “Olistic” πρεσβεύουν την ολιστική θεώρηση – σφαιρική αντίληψη η οποία υποστηρίζει ότι εκτός από σώμα, είμαστε πνεύμα και ψυχή. Είναι κομμάτια αλληλένδετα μεταξύ τους, που η ισορροπημένη λειτουργία τους κατέχει πολύ σημαντικό ρόλο στην επίτευξη μιας υγιούς και ευτυχισμένης ζωής.

Η πολυπλοκότητα της σημερινής ζωής κάνει τον άνθρωπο να μην μπορεί να διαχειριστεί τον χρόνο του εύκολα. Πολλοί είναι αυτοί που εργάζονται πάρα πολλές ώρες την ημέρα, με αποτέλεσμα να μην αφιερώνουν χρόνο στη φυσική δραστηριότητα και τη σωματική τους ευεξία, οπότε συνήθως παίρνουν αρκετό βάρος και μειώνεται η φυσική κατάστασή τους. Γι’ αυτό το λόγο, είναι σημαντικό, περισσότερο από ποτέ, να υπάρχουν προγράμματα ευεξίας στους εργαζόμενους.

Tι είναι η ευεξία στο εργασιακό περιβάλλον και πώς μπορεί να ωφελήσει την εταιρεία σας;
background

Πρόκειται για οργανωμένα προγράμματα corporate wellbeing που παρέχονται από τις εταιρείες προς τους εργαζομένους – κάποιες φορές και για τα μέλη της οικογένειας των εργαζομένων – για τη μείωση του ρίσκου ασθενειών, την ενίσχυση της αποτελεσματικότητάς τους, τη βελτίωση του βιοτικού επιπέδου και το μακροπρόθεσμο όφελος της ίδιας εταιρίας.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι εταιρικών προγραμμάτων ευεξίας. Ο πιο συχνός τύπος προγράμματος είναι αυτός που εκπαιδεύει και κινητοποιεί τους εργαζομένους να ακολουθούν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.

Υπάρχουν 5 μεγάλα οφέλη από την παροχή εταιρικών προγραμμάτων ευεξίας:

    • Η ευεξία μειώνει το κόστος υγείας

    • Μείωση της απουσίας των εργαζομένων

    • Η ευεξία μειώνει το άγχος

    • Η ευεξία ενθαρρύνει την αποδοτικότητα των εργαζομένων

    • Η ευεξία ενισχύει την ομαδικότητα

Αυτές οι σχέσεις βοηθούν στο να χτιστεί ένα κλίμα συνεργασίας και οι εργαζόμενοι δείχνουν εμπιστοσύνη και αφοσίωση στην εταιρία για την οποία εργάζονται. Αυτή η ατμόσφαιρα της συνεργασίας αντιπροσωπεύει και αντανακλά σε όλη την εταιρία. Πιο υγιή στελέχη, σημαίνει πιο ευτυχισμένα στελέχη και οι εταιρείες που διαθέτουν προγράμματα ευεξίας, έχουν πιο παραγωγικές ομάδες.

Κινούμαστε σε 6 τομείς
background
  1. Στη θεωρητική εκπαίδευση των εργαζομένων πάνω στο wellness μέσω μικρής διάρκειας σεμιναρίων (ενδεικτικά αναφέρονται 4 τομείς)

      • Τι είναι η άσκηση

      • Πως τρέφομαι σωστά

      • Πως μπορώ να χάσω κιλά

      • Τι μπορώ να κάνω στο γραφείο μου

  2. Άσκηση στις εγκαταστάσεις μας στο Κορωπί, την Κερατέα και το Χαιδάρι στο οποίο παρέχονται προγράμματα σε επίπεδο personal(1-1) και mini group (1-6)

      • Pilates mat

      • Pilates reformer

      • Yoga

      • Aerial Yoga

      • Functional Training

      • Outdoor Training

      • Pole Dancing

  3. Αξιολόγηση φυσικής κατάστασης εργαζομένων

      • Δύναμης

      • Αντοχής

      • Καρδιοαναπνευστικής αντοχής

      • Ποσοστού λίπους

  • Online ή δια ζώσεις, ομαδικές ή ατομικές συνεδρίες με ψυχολόγο των olistic για αντιμετώπιση (ενδεικτικά αναφέρονται 5 τομείς)

      • Άγχους

      • Κρίσεις πανικού και αγοραφοβίας

      • Φοβίες

      • Κοινωνικό άγχος

      • Δυσκολίες ύπνου

  • Online ή δια ζώσεις συνεδρίες με στόχο τις διατροφικές συμβουλές με συνεργάτη των Olistic

  • Εκδρομές και event με στόχο τη χαλάρωση και παράλληλα τη δημιουργία δεσμών των εργαζομένων σας των οποίων η διάρκεια εξαρτάται από τον στόχο. (ενδεικτικά αναφέρονται 4 τομείς)

      • Wellness day/week

      • Special day/week

      • 3 days antidox

      • Weight management target